Poudre à mesurer et à mélanger
L’étiquette indique 17 portions. Pour 39 g de poudre dans 200 ml d’eau, elle indique 30 g de protéines, 150 kcal et 1 g de sucres. Une portion correspond à environ deux dosettes selon le vendeur : les valeurs concernent toute la portion.
Une boîte demande de mesurer la poudre et de nettoyer un récipient, mais évite de stocker des bouteilles prêtes à boire. Comparez les formats selon la portion et le volume préparé.
Tenir compte du liquide choisi
Le lactosérum provient du lait et la recette contient des arômes et des édulcorants. Vérifiez la liste d’ingrédients actuelle si vous devez éviter un ingrédient.
Les valeurs affichées concernent la poudre mélangée à l’eau. Le lait ou une autre boisson calorique ajoute ses propres nutriments ; une portion préparée avec du lait ne correspond donc pas à une portion préparée avec de l’eau.